Cursos
Técnicas para manejar la ansiedad
Temática:
Modalidad de formación:
presencial
Horas de formación:
5 horas
Programa académico:
OBJETIVO
- Conocer los síntomas que provoca la ansiedad en los profesionales sanitarios en situación de pandemia, y entrenar las técnicas que pueden ayudar a manejarla.
CONTENIDOS
- Ansiedad.
- ¿Qué es?
- ¿Cómo regulamos la Ansiedad?
- Como manejar tu ansiedad.
- Formas de prevenir la ansiedad.