Cursos
Taller de Autocuidado Emocional para las Profesionales Sanitarios ante el COVID-19
Temática:
Modalidad de formación:
presencial
Horas de formación:
6 horas
Programa académico:
OBJETIVO
- Entrenar hábitos de control emocional en el Profesional Sanitario, que permitan rebajar el nivel de estrés en la situación actual de Pandemia.
CONTENIDOS
- Autocuidado emocional.
- Hábitos mentales saludables.
- Estrés laboral.
- Gestión de emociones.
- Autocontrol en la situación actual de pandemia.
- Conocimiento del cuerpo.
- Técnicas de afrontamiento del estrés.